| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 总量 | 701克 | 草莓拿破仑热量/卡路里1170千卡 | |||
 热量1170千卡,相当于吃东西585分钟消耗的热量120 | |||||
1、一张酥皮，你所需要的大小，刷上酥皮，放入烤箱烤好。
2、奶油加糖，打发。
3、烤好的酥皮切开，放入草莓和奶油
4、最上面挤上几朵奶油，放上草莓，撒上糖霜就好了
（糖霜就是白砂糖磨碎了）
5、配上你喜欢的茶，enjoy ur afternoon!!
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、大便秘结、预防肠癌等功效；可与榛子、牛奶、橙子搭配；与樱桃、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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