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桂花头条糕的热量

桂花头条糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉1083千卡361千卡
红豆沙188千卡94千卡
糖桂花168千卡357千卡
总量547桂花头条糕热量/卡路里1439千卡
有氧操热量1439千卡,相当于有氧操308分钟消耗的热量280

桂花头条糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 300克、 红豆沙 200克、 糖桂花 2 汤匙(30毫升)、 沸水 80毫升
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾养胃、补血、护发明目等功效;可与桂花、枣、香瓜搭配;与仔鸡、苹果、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

红豆沙的热量94千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止渴解酒、健胃、降血压等功效;可与黑米、鲤鱼、鸭肉搭配;与盐、羊肚、羊肝相克,同食可能会引起不适;

糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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