食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
提子 | 克 | 68千卡 | 43千卡 | ||
玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | ||
总量 | 238克 | 提子牛奶雪糕热量/卡路里352千卡 | |||
热量352千卡,相当于郊游88分钟消耗的热量240 |
1、材料图:
炼奶6勺
提子1把
玉米粉适量
2、电饭煲里放入用炼奶调制的牛奶,用勺子边搅边放玉米粉。至有点稠。
3、看,大概这样就可以咯!
4、小心的将牛奶糊倒入雪糕模,先放1/3,加点提子,再放奶。
5、填满就好啦,插入胶柄子。放入冰箱。
6、我是晚上做的,中午吃最好啦。
7、好冰凉哦,浓浓奶香,提子我的至爱。
提子的热量43千卡(每100克);具有止咳除烦、补益气血、强筋骨等功效;可与枸杞、薏苡仁、枸杞子搭配;与白开水、骆驼肉、白萝卜相克,同食可能会引起不适;
玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
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