朝鲜打糕的热量和减肥功效

1、炉子开中火，把黄豆粉和2汤匙白糖炒香，煮熟糯米，加入3汤匙白糖搅匀，摊凉。

2、工作台垫保鲜膜，把糯米平铺在上面；用擀面杖敲打糯米糕，边敲边撒水，直到看不见米粒，大约40分钟。

3、把米糕切成喜欢的式样，在黄豆粉里滚一下，把少量黄豆粉筛在米糕上。