豆沙酥的热量和减肥功效

1、分别两个面团揉至面团光滑

2、盖上保鲜膜醒30分钟

3、醒好的油皮和酥皮各分为12个

4、油皮按扁

5、油皮按扁包入油酥，收好口（口要收好不然漏油）

6、收口朝上按扁，擀面杖擀长

7、由上往下卷起，盖上保鲜膜醒15分钟

8、再擀长，由上往下卷起

9、再醒20分钟

10、豆沙分30g一个搓圆，刚好12个

11、醒好的油皮，手指中间按下

12、对折按扁，包入豆沙馅收口朝下（口要收紧）

13、烤盘上放入油纸放好

14、一个蛋黄打散，刷面好了加一些芝麻（不喜欢也可以不放）

15、烤箱预热180度上下火中层30分钟（注意观察上色）

16、不错哦！喜欢的盆友一起试试！