| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 733克 | 草莓土司热量/卡路里1255千卡 | |||
 热量1255千卡,相当于游泳209分钟消耗的热量360 | |||||
1、草莓清洗干净切片。
2、把两片新鲜土司切掉四边，各在一面均匀的涂抹千岛酱，把切开的草莓放入一面土司上。
3、把另一片涂抹千岛酱的土司放上，在上面再来一层草莓！完美！
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、解热、预防肠癌等功效；可与酸奶、橙子、豆腐搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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