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XO酱西生菜的热量

XO酱西生菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西生菜20千卡12千卡
总量165XO酱西生菜热量/卡路里20千卡
酒保热量20千卡,相当于酒保9分钟消耗的热量138

XO酱西生菜的做法共3个步骤

食材主料/辅料

西生菜 1 颗、 少许、 XO酱 1 大匙、 葱花 1 大匙、 食用油 2 大匙
食材功效信息

西生菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清肝利胆、清热爽神、养胃等功效;可与豆腐皮、海带、鸡蛋搭配;与蜂蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

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