抹茶酸奶慕斯的热量和减肥功效

1、80g开水放温加入10g吉利丁粉搅拌至无颗粒

2、200g酸奶加入放凉后的吉利丁液。不过我做的时候两者温度没有把控住酸奶过冷，加入吉利液时直接结块了。我再加热融化了

3、250g奶油加7g抹茶粉搅拌至可流动有纹路的液体状，喜欢甜味的可以加10-30g不等的白砂糖

4、将酸奶吉利液放凉后与奶油搅拌，水果和吐司片切好备用，不过建议用戚风蛋糕啦，口感上会更软绵甜

5、用的是6寸模具，将材料依次填充

6、冷藏一晚，早上拿住来脱模，完工