发面糖饼的热量和减肥功效

1、做发面的东西就是时间长，所以早上吃都是前一天晚上发面，我用的冷发酵方法，面粉与泡打粉或酵母的比例，我用的是100:1，冬天可以用温水和面，放入冰箱冷藏，也可以放在10度左右的室温处发酵

2、早上拿出面团，醒10分左右，揉一揉，赶成皮，刷一层植物油

3、卷起，切块，赶皮，

4、200g面粉，正好六个

5、赶成圆饼，包入白糖，放少许面粉，一面吃的时候太热，容易烫伤，收口，压成圆饼，在赶一下，不要赶的太薄

6、放入平底锅中，开始烙饼～

7、好啦，出锅了，糖不要放的太多，因为烙饼的时候容易流出来，好吃