| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 美容润肺蔬果汁热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于耕种43分钟消耗的热量360 | |||||
1、食材洗净
2、雪梨去核切成小块，黄瓜切小块
3、原汁机接通电源，按开启按键，两种水果混在一起入口处放入，汁渣分离，自动入两个杯
4、打好的蔬果汁，清爽、甜丝丝、夹着黄瓜的清新，非常好喝。
5、来一杯！
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、护肝、预防高血压等功效；可与核桃、无花果、猪肺搭配；与梭子蟹、羊肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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