| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 盐焗鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于乡村舞208分钟消耗的热量270 | |||||
1、将粗粒盐和花椒混合均匀。
2、烤盘中倒入一小半的盐，平铺均匀。
3、油纸裁成15cm的正方形。
4、将鸡翅洗净，用油纸包起来。
5、将包好的鸡翅均匀地放在铺有粗粒盐的烤盘中。
6、再用剩下的粗粒盐把鸡翅盖住。
7、放入烤箱，无需预热，200°，上下火，中层，烤30分钟左右。鸡翅烤好后，放在烤箱里闷10分钟左右。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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