腊鸡腿糯米烧卖的热量和减肥功效

1、食材：腊鸡腿（已清洗）、糯米饭、馄饨皮

2、将腊鸡腿放在案板上剔骨切碎。

3、烧锅倒油烧热，下入切好的腊鸡腿翻炒翻炒。

4、接着，将糯米饭倒入大碗中，合入炒好的腊鸡腿，加适量的生抽。

5、拌匀。

6、然后，取馄饨皮搁入拌好的腊鸡腿糯米饭，根据自己的手法包好，微微露出馅儿即可。

7、最后，放入蒸锅中，上汽后蒸十分钟。

8、开盖取出。