| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 可可香蕉烤吐司热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于网球23分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好食材
2、香蕉切成片
3、然后将切好的香蕉片铺到吐司片上
4、撒上可可粉
5、放到烤盘上，烤箱预热200°中层15--20分钟即可
6、成品欣赏！
7、成品欣赏！
8、成品欣赏！
9、成品欣赏！
10、成品欣赏！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、降血压、解毒等功效；可与李子、冰糖、川贝母搭配；与香芋、土豆、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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