玫瑰玉米馒头的热量和减肥功效

1、面粉和玉米粉对半放入盆中。

2、把酵母粉和糖放入面中间，牛奶加入少许热水。

3、把面粉倒入盆中，搅拌。

4、然后和成光滑的面团备用。

5、等面团涨发原来的三倍左右，就发好了，冬天2个小时以上，夏天30-40分钟。

6、反复的揉面，进行排气，然后再进行醒发10分钟。

7、然后把面搓成长条。

8、切成饺子剂子。

9、把剂子按扁备用。

10、在擀成稍微厚一点的饺子皮。

11、把五个皮子错着裸在一起。

12、在把一个剂子搓成两头小点的长条，放在皮子中上。

13、然后卷起来。

14、间切开变成两个花朵。

15、把做好的花朵进行整形上锅醒发10分钟。

16、然后大火开锅蒸12分钟即可停火，停火后3分钟才出锅即可。

17、玫瑰馒头就做好了装盘可以吃了！

18、绿色天使欢迎大家的光临！