白萝卜鸭架汤的热量和减肥功效

1、烤鸭架子准备好

2、将所有鸭皮、脖子顶端、淋巴结、腿部烤焦部位，腹内隔腹、鸭油去掉，这些都会导致汤不白，而且有焦糊味

3、将骨头和残余的鸭肉用手掰成块，入汤锅中

4、锅中多倒些凉水，大火煮开后，加入一勺盐，然后转小火慢慢煲着

5、白萝卜半根，削外皮

6、切成滚刀块

7、待汤煲到自己满意的程度时，将白萝卜入汤中同煮，煮到烂熟便可以了

8、这是一碗纯鸭架汤

9、这是萝卜鸭架汤，汤盛入碗中，撒少许葱花调味儿。