| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 1002克 | 酥皮水果派热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡,相当于潜泳88分钟消耗的热量900 | |||||
1、将解冻好的酥皮切成大小均匀的小正方形
2、然后将水果包裹进来
3、边缘用叉子压紧
4、印出花型
5、将压好的酥皮放在烤盘上（ps：不是金盘的同学要放油纸）
6、烤箱180度，预热10分钟，烘烤20分钟即可
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、润肺生津、消暑等功效；可与红糖、冰糖、橙子搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、安眠、减肥等功效；可与鱼肉、桃子、芦荟搭配；与萝卜、沙丁鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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