| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 葱烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于缝衣服836分钟消耗的热量90 | |||||
1、取排骨用刀背先剁几刀。
2、加酱油，醃渍。
3、将葱切成大段,姜切成片。
4、烤箱预热，先放入排烤至两面黄。
5、加入葱、姜、酱油、糖、黄酒和一点点水。
6、盖上锅盖用中火烧到收汁就完成了。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润肠胃、补钙等功效；可与白菜、红薯、洋葱搭配；与鹌鹑、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
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