| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 烤箱烤鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于打猎187分钟消耗的热量300 | |||||
1、把1材料放进鸡翅，腌半小时，然后摆好放进预热好的烤箱20分钟
2、然后拿出来刷点油还有2材料，两边都要刷一边。
3、再烤10分钟就ok了
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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