香辣鲍螺的热量和减肥功效

1、主料：鲍螺500克配料：香葱、香菜、干红辣椒调料：秘制香辣酱、韩国酱油、料酒、炖料包

2、炒锅中加油，油温8成热时将香辣酱入锅炒制；

3、小火慢炒，炒出香味；

4、将干红辣椒段入锅继续煸炒；

5、将洗净的螺肉入锅一起翻炒；

6、烹入韩国酱油；

7、再加入料酒去腥；

8、冲入清水，水要刚刚没过螺；

9、加入炖料包，大火炖煮，炖煮汤汁浓稠时即可。