| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | ||
| 东北酸菜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 酸菜油渣水饺热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡,相当于唱歌289分钟消耗的热量120 | |||||
1、东北酸菜500g
2、东北大酱
3、将五花肉放入平底锅，加少许的水，水干了以后会炸出猪油，剩下的就是油炸了。之所以切片是因为可以很快做好。
4、酸菜剁碎，加入大葱，花椒粉
5、油渣剁碎
6、拌入酸菜和大酱
7、捏啊捏
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、补肾养血、止消渴等功效；可与冬瓜、紫菜、洋葱搭配；与菊花、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
东北酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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