| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 煎饺锅贴热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于混凝土工作152分钟消耗的热量420 | |||||
1、馄饨皮，馄饨馅儿，只是包的方法不同
2、油锅放油，油烧3分热，把煎饺铺好，锅里加点水，锅盖盖起来，中火烧，两面翻一翻
3、弄点辣酱油或醋，开动
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益精气、改善贫血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
