凉拌藕片的热量和减肥功效

1、将买回来的藕洗干净

2、用刀切成薄片。

3、用汤盘或大点盘子拌，加两大勺细糖，糖的多少也可以根据个人的口味喜好添加。

4、用筷子搅拌一两分钟，使藕片全部均匀。

5、再转至另外一个盘子。点缀因人而异，如果想增加美观感，那就点缀一下吧！我用的是枸杞和胡萝卜。