草莓奶昔的热量和减肥功效

1、主要材料备齐；

2、草莓放清水泡15分钟后，捞出放入淡盐水中泡5分钟取出；

3、取一个大点的草莓，去蒂，从中间向两边切四片薄片，剩下的部分从中间切开备用；

4、用木勺辅助，把草莓片贴在玻璃杯内侧；

5、其余的草莓，全部切去根蒂，切四瓣；

6、将草莓、草莓冰激凌、牛奶、少量柠檬汁（抗氧化）一同倒入搅拌机中；

7、搅打至顺滑状即可；

8、接着倒入杯中，挤上一坨奶油，再点缀点草莓，插上吸管。就完成咯。