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樱花马卡龙的热量

樱花马卡龙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏仁粉156千卡389千卡
蛋清55千卡144千卡
总量78樱花马卡龙热量/卡路里211千卡
摘水果热量211千卡,相当于摘水果70分钟消耗的热量180

樱花马卡龙的做法共8个步骤

食材主料/辅料

杏仁粉 40克、 蛋清 38克、 色素 适量、 糖粉 60克、 砂糖 30克
食材功效信息

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肺、减肥、治疗便秘等功效;可与白果、西洋菜、牛奶搭配;与狗血、猪里脊、猪蹄相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有美容、清热解毒、补气等功效;可与茼蒿、生菜、辣椒搭配;与鹅、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;

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