| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 144千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 蔓越莓鸡蛋吐司热量/卡路里1216千卡 | |||
 热量1216千卡,相当于踮脚253分钟消耗的热量288 | |||||
1、称量好所有所有原料， 按先液体后粉类的顺序，加入面包机。
2、启动一个和面程序。
3、加入软化的黄油。
4、一键启动，开始制作面包。
5、在最后一个和面程序的时候，加入蔓越莓干。然后就不用管了。
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美白、美容等功效；可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配；与鸡蛋、桔子、空心菜相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与韭菜、圆生菜、香椿搭配；与牛奶、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；
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