| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 黄豆粉白萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于打鼓16分钟消耗的热量240 | |||||
1、白萝卜洗净，去皮，取中段。
2、切成5mm左右的小丁。用厨房用纸吸干，尽量干一点。
3、将黄豆粉和糖混合均匀。
4、将黄豆粉倒入装有萝卜丁的盆中，翻滚均匀即可。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、下气等功效；可与排骨、火腿、羊排搭配；与阿胶、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；
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