| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 一起来熬酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于宗教舞30分钟消耗的热量300 | |||||
1、草莓洗净沥干备用
2、加入草莓和冰糖，小火慢熬
3、至图中粘稠状态
4、晾凉即可
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消暑、滋补调理等功效；可与红糖、橙子、牛奶搭配；与樱桃、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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