| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 粉嫩草莓果冻热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡,相当于按摩8分钟消耗的热量240 | |||||
1、各种材料备用。
2、草莓洗净。
3、放进料理机和糖打成果昔。
4、把吉利丁用是泡软后放入草莓昔里隔水熔化，倒进模具中。
5、放进冰箱冷藏3-4小时即可。
6、用热毛巾把边上捂一下，轻松脱模。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、防癌、解热等功效；可与酸奶、红糖、山楂搭配；与地瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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