| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓玫瑰花热量/卡路里148千卡 | |||

1、草莓洗净,用牙签固定,用水果刀轻轻的切片

2、在底部做出五个花瓣,用手轻轻的掰开

3、从侧面看

4、在两个花瓣之间重复第一步,上面薄一些,下面厚一些,尽量切到底,但是不要切断如图

5、最后切一直到第五层,留草莓尖做花蕊

6、点缀上叶子,美丽的草莓玫瑰花,好吃又浪漫,让你的情人节拥有它吧。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防便秘、促消化、润肺生津等功效;可与玉米、红糖、山楂搭配;与红薯、猪排、樱桃相克,同食可能会引起不适;
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