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夏威夷风情披萨的热量

夏威夷风情披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米粒20千卡196千卡
培根253千卡505千卡
总量60夏威夷风情披萨热量/卡路里273千卡
拉筋热量273千卡,相当于拉筋109分钟消耗的热量150

夏威夷风情披萨的做法共11个步骤

食材主料/辅料

6寸披萨饼胚 1个、 菲律宾凤梨 50克、 玉米粒 10克、 青豆粒 10克、 培根 50克、 披萨酱 2匙、 马苏里拉奶酪 50克、 披萨草 5克
食材功效信息

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有软化血管、降低胆固醇、健脾开胃等功效;可与芥蓝、豇豆、洋葱搭配;与扇贝、红螺、海螺相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、消食、健脾等功效;

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