| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉糖果热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于开车79分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好材料
2、香蕉切成小块
3、放在馄钝皮上包起来
4、放入油锅炸到表面金黄即可
5、成品
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒毒、疏通血脉、生津止渴等功效；可与燕麦片、燕麦、冰糖搭配；与芋头、西瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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