| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛤蜊 | 克 | 236千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 381克 | 冬荫功年糕热量/卡路里236千卡 | |||

1、配齐各类冬阴功汤的配料。(我是在麦德龙里配到的还算齐全)

2、大头虾洗净后,摘头去虾线,大蛤蜊洗净备用。

3、起油锅倒入适量色拉油至油温7~8热时放入南姜片煸出味后,放入虾头一起煸炒至红色及香味。

4、倒入多许清水,转中小火盖盖焖煮,熬煮30分钟左右时放入香茅段,柠檬叶,指天椒圈。再煮30分钟左右放入2勺冬阴功酱,浓缩椰汁2勺,鱼露汁 (咸鲜的,盐不放的)调匀后再放入事先水泡软的年糕片。(虾头汤底是冬阴功汤的关键,其实冬阴功翻译成中文的意思就是酸辣虾汤。所以虾头熬的汤底是关键。且熬煮时间长的汤底,奶白,越久越香)

5、再放入虾身,事先水汆烫剥好的大蛤蜊。一起煮4~5分钟,撒上少量白胡椒粉,挤入青柠檬汁即可。

6、出锅后放上香菜,喜欢小葱的撒上小葱即可。

7、酸辣,香甜,美味俱全。

8、香甜味美,东南亚风味。

9、香辣皆有,口感嫩滑。

10、加入年糕,中式元素,融合美味。

11、小小创新,以供参考。

12、大家如有兴趣不妨一试。

13、清香开胃,酸辣可口。辣度可按自己喜好调节指天椒的多少。
蛤蜊的热量62千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有利小便、滋阴、利水等功效;可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配;与柑橘、田螺、水芹菜相克,同食可能会引起不适;
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