| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 302克 | 淋面可可慕斯蛋糕热量/卡路里1555千卡 | |||

1、提前做好一块可可戚风 切片(小夏的菜谱有详细做法) 准备材料称重备用 牛奶分两份 50ml 40ml

2、5g吉利丁片加入50ml牛奶中

3、隔热水至吉利丁片完全融化

4、8g可可粉加入40ml牛奶中

5、隔热水搅拌混合均匀

6、吉利丁液和可可奶液 混合搅拌均匀

7、100ml淡奶油加入10g细砂糖 隔冰水打发

8、打到有纹路出现 可以停留表面不消失的状态

9、打好的奶油和晾凉的可可液混合拌匀

10、光滑粘稠 慕斯酱OK (勿冷藏)

11、取出50 g慕斯酱(稍后做淋面)剩下的装裱花袋备用

12、蛋糕片用模具压出形状(8cm慕斯模)剩下的蛋糕边两块叠在一起也可以拼出一块 (一共6片)

13、模具底部垫隔板 放入一块蛋糕片

14、挤上一层慕斯酱

15、再放一层蛋糕挤一层酱

16、最后放一块蛋糕做面 放入冰箱冷藏20分钟

17、做淋面:15g糖粉 10g可可粉混合过筛

18、加入慕斯酱中 搅拌均匀

19、搅拌至顺滑 无颗粒 小火边加热边搅拌

20、加热至颜色变深 浓稠 即可

21、用风筒吹模具四周 轻轻脱模

22、淋面要从蛋糕边缘开始淋

23、再将中间填满

24、做表面装饰

25、淋面酱不能太稀 会被蛋糕吸收 你懂的

26、淋面过程如酱凝固 加入少许牛奶加热搅拌即可
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美白、预防便秘等功效;可与桃、蜂蜜、木瓜搭配;与枣、西兰花、红糖相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、大便秘结、治疗便秘等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、保护胃肠、调整胃肠道等功效;
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