肉沫酸豆角粉条的热量和减肥功效

1、准备酸豆角。

2、准备粉条。将粉条清洗干净，用冷水泡软。

3、将酸豆角清洗干净切小段。

4、将葱姜蒜分别切末。

5、将青红辣椒分别切段。

6、准备五花肉馅。

7、炒锅中加底油，小火爆香葱姜蒜，下入肉馅、八角翻炒。

8、翻炒至变色加入料酒、酱油、盐盛出备用。

9、另起锅，锅中留底油，小火爆香青、红辣椒。

10、下入酸豆角翻炒。加泡好的粉条，加少许水。

11、粉条炒熟加入炒好的肉末翻炒均匀即可。