桂花薄荷汤圆的热量和减肥功效

1、准备好糯米粉。

2、准备好薄荷尖。

3、准备好藕粉、鸽蛋、枸杞子、糖桂花。

4、藕粉用适量冷水调匀，加入糖桂花备用。

5、薄荷叶洗净，切碎。鸽蛋磕破于碗中备用。

6、薄荷碎用温开水浸泡出汁；倒入糯米中。

7、和匀成光滑粉团。

8、分别做好有一角硬币大小薄荷汤圆若干个。

9、锅中水开，下入薄荷汤圆。

10、煮开后，倒入鸽蛋。

11、煮开后，加入枸杞子。

12、倒入桂花藕粉汁，快速搅拌均匀（以免糊锅）；煮开即可装碗。