| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 豉油王鸡脚热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于回力球110分钟消耗的热量720 | |||||
1、洗干净，飞水！！把鸡脚放到干净的锅里，加水没过鸡脚，放适量酱油！放入配料！
2、大火煮，10分钟差不多了，自己随时看看！
3、收汁番均匀就好！！
4、香噴噴的豉油王鸡脚出锅！！????
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、消除皱纹、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
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