基础肉皮冻的热量和减肥功效

1、将生猪皮飞水

2、把煮熟的猪皮上的油脂去除

3、将去了脂肪的猪皮切成小块

4、放入焖烧锅小火熬煮一夜

5、将熬煮好的浓稠汤汁，倒入方形容器中，冷却后放入冰箱，使用时，切块即可。