食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
总量 | 15克 | 自制虾油热量/卡路里39千卡 | |||
热量39千卡,相当于钢铁厂工作5分钟消耗的热量480 |
1、将虾头清洗干净,去掉虾头上的黑色的胃。
2、用吸油纸吸取水分。
3、锅中注入九三俄罗斯大豆油,下入花椒和八角。4 5
4、炸出香味后捞出。
5、油温降低至5成热的时候 ,下入虾头。
6、小火炸制,虾头酥香后捞出。
7、把炸虾头的油,倒入碗中,自然沉淀后倒入干净的小瓶中保存。
8、虾头撒上一点盐即可食用。
花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、促进唾液分泌、除湿止痛等功效;
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