| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白凉粉 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 水信玄饼热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于跨栏0分钟消耗的热量600 | |||||
1、白凉粉
2、水50克
3、倒入10克白凉粉，搅拌均匀
4、称200克水
5、200克水入锅
6、煮沸后倒入白凉粉糊
7、煮沸后倒入磨具
8、倒入磨具
9、冷却后自然凝固
10、圆滚滚的小球
11、我放了千日红，不明显
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
