| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 冰糖黄桃热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡,相当于修建房屋72分钟消耗的热量330 | |||||
1、将桃子用清水洗净。
2、去掉桃皮，用盐水泡5分钟。
3、沥干水，切成小块。
4、倒入冰糖碎。
5、倒入清水。
6、装入小陶罐盖上盖子，大火烧开后放锅蒸15分钟即可。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、清热除火等功效；可与石榴、白果、梨搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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