| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 奶油草莓蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于抛光地板49分钟消耗的热量180 | |||||
1、薄片的法式海绵蛋糕。
2、用心形的东东比着，切出两片心形的蛋糕。
3、草莓洗干净。
4、把草莓切两半，每片蛋糕上摆满，然后摞在一起。
5、然后用钢勺把巧克力刮出碎屑。散落在铺满草莓的蛋糕片上。
6、滴上酸奶即可。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、促消化、止渴等功效；可与橙子、山楂、冰糖搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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