| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 81千卡 | 325千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 38千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 315克 | 玫瑰冰激凌热量/卡路里1865千卡 | |||
 热量1865千卡,相当于蛙泳186分钟消耗的热量600 | |||||
1、取一盆加入牛奶
2、加入玫瑰花酱
3、加入炼乳搅拌均匀
4、放冰箱冷藏
5、淡奶油放入打蛋盆
6、加入细砂糖
7、加点柠檬汁
8、加了几滴玫瑰香精
9、用打蛋器高速打发至9成硬，不流动状态
10、拿出冷藏的玫瑰牛奶汁
11、放入打发的淡奶油搅拌均匀
12、从冰箱里取出提前冷冻好的冰激凌桶装好搅拌桨和底座
13、把桶装人面包机里，小心倒入液体，启动IMIX按键，默认20分钟，我用了2个程序，就是40分钟
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、大便秘结、保护眼睛等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容、治便秘等功效；可与香蕉、桃、木瓜搭配；与红枣、菠菜、金桔相克，同食可能会引起不适；
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