多彩蛋面的热量和减肥功效

1、备好材料

2、嫩玉米剥粒

3、胡萝卜切丁

4、白菜切丝切小段

5、瘦肉切丁

6、整理好合个照??

7、水开下面开煮

8、肉加淀粉生抽和少许蒜末

9、拌匀腌制一两分钟

10、热油锅 用点肥油比较香哈

11、下肉粒炒

12、两面金黄差不多熟透了即可起锅 我懒没起肉有点老了??

13、加胡萝卜

14、继续炒

15、这样配饭也不错

16、这会儿面熟了捞起用凉水冲一遍 易炒口感也好

17、加白菜

18、加玉米 玉米跟面一起煮熟了

19、炒吖炒 加点盐(个人偏爱原味，其他调味少加)

20、下面一起炒

21、炒哇炒 炒香入味即可 都是熟的了