| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 946克 | 草莓芒果裸蛋糕热量/卡路里1748千卡 | |||
 热量1748千卡,相当于健身操375分钟消耗的热量280 | |||||
1、淡奶油加糖粉打发
2、草莓洗净切丁
3、戚风蛋糕切成三片
4、分别在中间夹上一层奶油一层草莓
5、用少量的奶油末面
6、草莓切开，芒果切开，装饰表面即可，最后撒上糖粉
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、大便秘结、治疗便秘等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美化肌肤、明目、抗癌等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大蒜、食盐、精盐相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、健脾、预防痔疮等功效；可与橙子、红糖、牛奶搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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