猪肉娃娃菜饺子的热量和减肥功效

1、食材图

2、将小熊和面机按上不规则和面棒（又叫钩形搅拌器）

3、将面粉和水倒入不锈钢桶内，水先少加点，看情况酌情添加，用筷子搅拌成絮状

4、接通电源选1-2档，（起先我计时五分钟停，观察一下。最终忘了几个五分钟了）

5、此时，冲洗猪肉和娃娃菜

6、我家人物宝贝帮我剁好了馅儿，加两茶匙食盐、少许白胡椒粉和少许料酒

7、朝一个方向搅拌成馅儿

8、饺子面完成后在面板上分出20个剂子并按扁

9、擀成一张张饺子皮

10、开始包饺子

11、全部包好了

12、汤锅煮开水，加少许食盐，先下10个饺子，大滚加冷水小半碗再煮开即可

13、捞出入盘子，蘸自己喜欢的调料趁热吃。