韭菜猪肉饺的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、解热毒等功效；可与西瓜、芦笋、茄子搭配；与牛排、菠菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、温中行气、散瘀等功效；可与鸡蛋、北极虾、猪血搭配；与牛肉、白酒、牛奶相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、延缓衰老、防治肿瘤等功效；可与仔鸡、胡萝卜、牛里脊搭配；与鹌鹑蛋、基围虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；