| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉条 | 克 | 511千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 麻辣烫鱼丸火锅热量/卡路里511千卡 | |||

1、鱼丸一碗准备好

2、青菜芯准备好

3、COOK壹佰浓香麻辣汤调料准备好

4、砂锅中放清水,将35克麻辣烫调料入锅中同煮

5、水开后,下入鱼丸,煮5分钟左右,便于入味

6、红薯粉条一大把,直接入锅中

7、煮三分钟左右,粉条变软,沉入汤中

8、放入青菜芯,待菜变软,即可关火

9、又麻又辣,鲜香无比

10、鱼丸很弹口

11、粉条也很筋道、入味,别犹豫啦,快快来上一锅吧
红薯粉条的热量336千卡(每100克);具有补虚乏、抗癌、强肾阳等功效;
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