| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 橙皮糖饼干热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡,相当于有氧拳击操41分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备所有材料
2、黃油加棉糖在热水里坐热，软化黄油
3、软化的黄油加低筋面粉，加鸡蛋液，加切碎的橙皮糖，全部揉匀
4、揉成面团
5、面团揉成圆柱体，用保鲜膜包住，放冰箱冷冻1小时
6、冷冻好的面团，撕去保鲜膜，切片
7、切了24片，放入铺了油纸(或锡铂纸)的烤盘上
8、全火，中层，160度烤15分钟
9、冷却后，放入盒中保存
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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