沙拉圣诞树的热量和减肥功效

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进生长、抗癌、抗衰老等功效；可与金针菇、芥末、牛肉搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、大便秘结、预防痔疮等功效；可与山楂、玉米、牛奶搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有润肠通便、降血压、健胃消食等功效；可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配；与黄瓜、土豆、虾相克，同食可能会引起不适；