| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 213千卡 | 533千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 菊花饼干热量/卡路里1396千卡 | |||
 热量1396千卡,相当于蛙泳140分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备好所有的食材。 5：加入低粉和奶粉搅拌至无颗粒。 6：拌透。 7：装入裱花袋中（菊花嘴），挤入烤盘，大小要均匀。 8：再在饼干的中间挤上草莓果酱。 9：放入预热好的烤箱，上火150°，下火160°，25分钟烤熟即可。 10：冷却可以吃啦！！
2、将黄油和糖粉混合在一起，打至奶白色。
3、分次加入植物油。
4、加清水搅拌均匀至无液体状态。
5、加入低粉和奶粉搅拌至无颗粒。
6、拌透。
7、装入裱花袋中（菊花嘴），挤入烤盘，大小要均匀。
8、再在饼干的中间挤上草莓果酱。
9、放入预热好的烤箱，上火150°，下火160°，25分钟烤熟即可。
10、冷却可以吃啦！！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、防治近视、预防便秘等功效；可与木瓜、桃、黑豆搭配；与乌鳢、金桔、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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